19/03/2019
Vivons bien, vivons mieux
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    Été : prenons soin des personnes les plus fragiles

    • Catégorie : Bien-Etre

    En été, nous devons tous lutter contre les conséquences de la chaleur. C’est encore plus vrai pour les plus fragiles d’entre nous. Pensez à prendre des nouvelles des personnes âgées de plus de 65 ans, des personnes handicapées ou malades, des personnes dépendantes ou des femmes enceintes, au sein de votre entourage. 

    Les bons réflexes en cas de fortes chaleurs

    • Boire de l’eau régulièrement sans attendre d’avoir soif

    • Se rafraîchir en se mouillant le corps plusieurs fois dans la journée

    • Manger suffisamment

    • Ne pas boire d’alcool

    • Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et rester plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché, musée…)

    • Bannir les efforts physiques intenses

    • Maintenir son logement frais en fermant volets et fenêtres la journée

    • Prendre et donner des nouvelles à ses proches.

    En cas de canicule, une plateforme d’information fonctionne tous les jours, de 9h00 à 19h00 (appel gratuit depuis un poste fixe en France) au 0800 06 66 66. Vous obtiendrez toutes les informations utiles pour vous aider à supporter les fortes chaleurs.

    Source : http://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/

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