01/12/2021
Vivons bien, vivons mieux
  • Smoothie orange kiwi

    Smoothie orange kiwi

    Type de plat : Accompagnement
    Type de cuisine : Française

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    Ingrédients

    2 orange
    1 kiwi.

    Temps de préparation : 10 min
    Temps de cuisson :

    Quantité

    Pour 1 personne

    Recette

    Préparation :
    Pressez les oranges puis récupérez le maximum de pulpe avec un couteau en raclant (sauf si vous ne voulez pas de pulpe).
    Epluchez le kiwi et le coupez en morceaux.
    Dans un blender, mixez le kiwi avec le jus d’oranges.
    Dégustez.

    Conseils du nutritionniste :
    Manger du kiwi le matin ou l’après-midi peut aider votre transit intestinal grâce à sa haute teneur en fibres. De plus, le kiwi est un des aliments les plus riches en vitamine C.

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