17/12/2018
Vivons bien, vivons mieux
  • Le lien social, la clé d’une retraite réussie !

    Le lien social, la clé d’une retraite réussie !

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    Le lien social, la clé d’une retraite réussie !

    Le passage à la retraite constitue une transition parfois difficile. Pour passer ce cap, apprenez à structurer vos journées et ne vous isolez pas.

    Arrêter son activité professionnelle peut apporter un sentiment d’inutilité. Pourtant, ce temps libre vous permettra de concrétiser des projets que vous n’avez encore jamais eu le temps de réaliser ! Profitez-en pour retrouver le goût des loisirs ! Voici quelques exemples d’activités qui vous permettront d’explorer de nouveaux horizons et de faire de belles rencontres :

     

    • Vous pouvez rejoindre des associations locales ou vous engager dans la vie de votre commune. Aide humanitaire, soutien scolaire, aide à la création d’entreprise, conseil municipal : vous n’avez que l’embarras du choix et vos compétences seront forcément appréciées par l’une d’entre elles. Vous pouvez même créer votre propre association !
    • Il est conseillé, quel que soit votre âge, de pratiquer une activité physique ou sportive régulière. Renseignez-vous auprès de la FFRS-Retraite-Sportive, fédération multisports (plus de 400 clubs) qui s’adresse au plus de 50 ans pour la pratique de sports adaptés. 
    • Connaissez-vous les jardins partagés ? Ils permettent de rencontrer des personnes de tous âges et d’origines différentes, de partager vos connaissances, de travailler vers un objectif commun. Ouverts à tous, ces jardins privilégient une culture respectueuse de l’environnement. Il en existe des milliers en France, répertoriés sur différents sites Internet. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site http://jardins-partages.org/.
    • Savez-vous que les institutions de retraite du secteur privé (AGIRC & ARRCO) proposent gratuitement de nombreuses activités à destination des retraités ? Vous pouvez par exemple participer à des conférences sur la santé, le bien-être ainsi qu’à des ateliers sportifs, de cuisine. C’est l’occasion de faire de nouvelles rencontres.  

     

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    Prendre sa retraite, au sein du couple, au même moment est assez rare. C’est donc une nouvelle étape à franchir pendant laquelle la communication réciproque est importante. Le changement d’habitudes, la répartition des rôles au quotidien, les nouveaux loisirs, les envies devront être au cœur des discussions.
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