17/12/2018
Vivons bien, vivons mieux
  • Pour une pause déjeuner équilibrée

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    Pour une pause déjeuner équilibrée

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    Pour une pause déjeuner équilibrée

    La pause déjeuner… un casse-tête lorsqu’on est pressé ? Pas forcément ! Il suffit simplement d’écouter les bons signaux. Cette vidéo de l’Institut Pasteur de Lille vous permettra de mieux comprendre les mécanismes en lien avec le repas : la faim, le rassasiement, la satiété, la constitution d’un repas équilibré même si le temps vous est compté.

    Source : Institut Pasteur de Lille

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