06/08/2020
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    Prévenir et vivre avec un diabète

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    Prévenir et vivre avec un diabète

    Vous souffrez de diabète ? Voici quelques conseils pour vivre avec la maladie sans l’aggraver. Pour en savoir plus sur les différents types de diabète et sur le dépistage, consultez notre repère « Qu’est-ce que le diabète et comment le déceler ? ».

    Comment prévenir et traiter le diabète ?

    • Le traitement du diabétique de type 1 passe obligatoirement par un l’injection d’insuline. Les apports en sucres et la dose d’insuline utilisée, doivent être adaptés aux besoins de l’organisme.
    • Pour le diabétique de type 2, l’insuline est produite par l’organisme mais elle n’est pas assez efficace. Le traitement repose en grande partie sur le régime pour préserver la production d’insuline et sa bonne utilisation par l’organisme. Des médicaments peuvent également être utiles pour maintenir un bon équilibre du sucre dans le sang.

    Quel que soit le type de diabète, il faut veiller à :

    • Maintenir un régime équilibré
    • Conserver une activité physique régulière
    • Surveiller son poids  
    • Suivre scrupuleusement le traitement

    Vivre avec le diabète

    Pour vivre avec le diabète, il est important de maintenir un bon équilibre alimentaire et de réduire graisses et sucres rapides. Chaque repas doit comporter un apport en féculents et des légumes.

    Les diabétiques peuvent avoir 1 à 5 injections d’insuline par jour, selon la sévérité du diabète. Dans la majorité des cas, une éducation thérapeutique dans un service de diabétologie permet aux diabétiques de type 1 d’être autonomes et d’avoir une vie sociale normale.

     

    Source : Caisse nationale de prévoyance

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    Pratiquer une activité physique régulière ne veut pas forcément dire faire du sport ! Pour les petits déplacements, privilégiez la marche à pied ou le vélo si vous en avez la possibilité.
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