17/12/2018
Vivons bien, vivons mieux
  • Et si on réalisait des balles anti-stress ?

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    Et si on réalisait des balles anti-stress ?

    Vous aurez besoin de :

    –        Ballons de baudruche

    –        Film alimentaire ou autre film plastique

    –        Farine

    –        Ciseaux

    –        Feutre

    1 – Disposez sur du film alimentaire un petit tas de farine. Vous pouvez vous aider d’un verre.

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    2 – Refermez délicatement l’emballage sur la farine afin de former une petite bourse.

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    3 – Prenez un ballon de baudruche et couper le haut du ballon.
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    4 – Insérez dans le ballon la bourse de farine.
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    5 – Refermez le ballon à l’aide d’un nœud.
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    6 – Personnalisez votre boule à votre convenance.
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    Ces petites balles sont tout à fait adaptées à la musculation des doigts et pour entretenir la flexibilité des articulations.
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