20/08/2022
Vivons bien, vivons mieux
  • Quiz – Une journée de repas équilibrés

    Quiz – Une journée de repas équilibrés

  • Envoyer le lien de cette page à un ami

    Cette page vous a intéressé ? n'hésitez pas à la partager avec vos amis !
    Accueil > Bien-Être > Quiz Santé / Bien-être > Alimentation saine > Quiz – Une journée de repas équilibrés

    Quiz – Une journée de repas équilibrés

    Quiz – Une journée de repas équilibrés

    Le pain riche en fibres « cale » mieux que le pain « blanc »

     

     

    Il faut manger uniquement des légumes au dîner pour mieux dormir

     

     

    Un adulte qui travaille en horaires décalés doit manger moins de 3 repas par jour

     

     

    On peut cuisiner midi et soir avec du beurre s’il est cru et en consommer au petit déjeuner

     

     

    Dans un repas, je peux remplacer le lait par un yaourt

     

     

    Il est conseillé de limiter la charcuterie à une part par semaine

     

     



    Vivons bien, vivons mieux